Samoobramba za ženske: Za tvojo varnost in moč

Tvoj občutek varnosti je pomemben  in ni nekaj, kar bi morala jemati za samoumevno.

Zato te Zavod Ypsilon vabi na praktično delavnico, kjer boš v varnem in podpornem okolju:

• pridobila osnovne veščine samoobrambe,

• izvedela, kako se odzvati v stresnih situacijah,

• spoznala, kako ti telo in glas lahko pomagata postaviti mejo,

• okrepila samozavest in občutek kontrole.

Kdaj in kje? 26. avgusta 2025 med 17. in 19. uro v Ypsilon prostorih.

Delavnico bo vodil Matic Logar, dolgoletni praktik in trener borilnih veščin. Z borilnimi veščinami se ukvarja že več kot 26 let ter je nosilec črnega pasu, 3. DAN v karateju.

Poleg karateja je intenzivno treniral tudi judo, taekwondo in spoznal različne tehnike ju-jitsa. Ima bogato športno in trenersko kariero – kot tekmovalec je osvajal odličja na regionalni, državnih in mednarodnih tekmovanjih, njegovi varovanci pa tudi na svetovnih prvenstvih.

Je diplomant Fakultete za šport Univerze v Ljubljani (usmeritev športno treniranje – borilni športi). Zadnja leta se intenzivno posveča poučevanju samoobrambe za ženske, pri čemer združuje preproste in učinkovite tehnike z razvojem situacijske zavesti ter preventivnim pristopom k obvladovanju nevarnih situacij. Njegova vodila so: preprostost, učinkovitost, samozavest in preventiva.

Za koga? Za vse mlade ženske (16–30 let), ki si želijo znati postaviti zase – fizično in psihično. Dogodek je primeren tudi za popolne začetnice, brez predznanja.

Kaj potrebuješ? Udobna oblačila, odprt um in voljo, da zase narediš nekaj dobrega.

Število mest: Maksimalno 20 udeleženk. Prijava obvezna.

Prispevek: Dogodek je brezplačen za vse, prednost pri prijavah imajo članice Zavoda Ypsilon. 

>> Več informacij in prijava