Ljudje smo po naravi takšna bitja, da se, v kolikor imamo relativno udobje, radi polenimo. Prehod iz starega leta v novo, oziroma 1. januar, je zato lahko pravi trenutek za analize življenjskih navad in načrtov kaj bi bilo dobro popraviti in kaj bi v novem letu radi doživeli. Seveda bi za to lahko izbrali katerikoli datum v letu, vendar 1. januar je v naši zavesti zasidran kot nova zgodba.
Ko sem se še profesionalno ukvarjal s športom, sem imel navado zapisati nujne dnevne naloge, ki so bile seveda večinoma povezane s športom, oziroma treningi. Seznam sem imel vselej v vidnem polju in sem lahko preverjal, če se držim pravil in dnevno opravljam načrtovano. Verjemite, ta taktika deluje. V kolikor smo natančni in pridni pri izvajanju zastavljenih nalog, se rezultati hitro pokažejo.
Podobno strategijo lahko uberemo tudi pri novoletnih zaobljubah. Bistveno pri vsem se mi zdi, da moramo biti iskreni sami do sebe in najprej objektivno oceniti, katere so naše dobre in slabe navade, nato pa razmisliti in skleniti, katere od njih želimo spremeniti. Nesmiselno je naštevati preveč zaobljub, ker jih po vsej verjetnosti ne bomo mogli izpolniti. 😊 Zato si lahko zadamo tudi majhne spremembe, ki pa bodo na daljši rok vsekakor spremenile življenje. Sam sem na primer vesel, da sem se v tem letu držal načrta, da prej hodim spat. Uspevalo mi je dobro, da je bila sprememba pozitivna, pa se pozna tudi na splošnem počutju.
Z veseljem z vami tudi delim nekaj mojih zaobljub za leto 2020. Verjamem, da bom zato tudi bolj strikten pri izvajanju. 😊
Kot prvo želim januar posvetiti “čiščenju” od preobilja hrane in pijače v decembru. Torej moj cilj je manj hrane, lažja hrana in nič alkoholnih pijač. Pozdravljam namreč tudi akcijo 40 dni brez alkohola.
Vsekakor je na visokem mestu še zaobljuba o rednem gibanju. Moj načrt je preteči vsaj 40 kilometrov na teden.
V letu 2019 sem ponovno odkril slovenske gore in se kar nekajkrat odpravil v hribe. To želim v 2020 nadgraditi in opraviti vsaj 20 vzponov na dvatisočake. V načrtu je tudi osvojitev avstrijskega Grossglocknerja.
Ker je treba imeti tudi um v dobri formi, imam v načrtu vsak teden prebrati eno knjigo in začeti s tečajem italijanščine.
Vse načrte pa seveda želim izpolnjevati s svojimi bližnjimi, v dobrih odnosih in z obilo dobre volje.
Želim vam srečno in zdravo novo leto ter veliko uspehov pri osebnih načrtih!
Jure Košir
Fotografije so bile posnete v Kavarni Zvezda.
.tmb-article.png?Culture=sl&sfvrsn=ad1df6be_1?text=16:9)
.tmb-article.png?Culture=sl&sfvrsn=b773fd7b_1?text=16:9)
