najdi
Članki | Življenjski slog

Novost v Nogometni Hiši Zabave – prihaja vadba Yoga Burn!

Joge še ne poznate? Nič hudega. Nasmeh je osnova, vztrajnost je pozitivna, tovarišica pa nasmejana, prijazna in srčna. Spoznajte jo od marca dalje v Nogometni Hiši Zabave.
Oznake:

V Nogometni Hiši Zabave so se odločili, da organizirajo vadbo tudi za vse tiste, ki imate radi gibanje in celostno obravnavo telesa in uma. Od marca dalje boste tako pri njih lahko obiskovali vadbo Yoga Burn, na kateri so dobrodošli tako ženske kot moški.

O vadbi Yoga Burn

Dinamične sekvence asan, klasičnih položajev joge, dopolnjujejo tekoče tridimenzionalno gibanje plesa, elementi Gyrokinesisa in pilatesa ter aerobne vaje za krepitev in oblikovanje telesa. Funkcionalna vadba pri kateri se na različne načine prepletajo elementi naravnih gibalnih struktur in vključuje tri osnovne ravnine gibanja (frontalna, sagitalna in horizontalna). Cilj vadbe je dobro počutje, zavedanje lastnega telesa in uma, izboljšanje vzdržljivosti, povečanje moči, gibljivosti in koordinacija telesa. Povezali so se z Yoga place by Nina Božič in Nino povabili v njihovo hišo.

O vaditeljici Nini Božič

Gibanje je tisto, kar ji  daje energijo, zato počitnice z družino najraje preživlja na kajtarskih spotih, smučarskih strminah in zasneženih tekaških progah. Svojo dnevno rutino usklajuje z različnimi vadbami, joga pa je bivšo profesionalno plesalko in vsestransko športnico popolnoma prevzela pred dobrimi 3 leti. Poleg fizične vadbe jo navdušuje vztrajnost potrpežljivost in umirjenost, ki je tista, ki nadgradi vadbo in vsakodnevni ritem življenja.

Urnik

Vadba se bo začela izvajati v marcu po naslednjem urniku:

  • Torek 19:30–20:45
  • Četrtek 19:30–20:45

Več informacij o vpisu na nhz@nogometnahisa.si ali na 041/605 514.

Preizkusite brezplačno

V torek, 3. marca, in četrtek, 5. marca, so za vas pripravili brezplačna termina, na katerih boste imeli možnost vadbo najprej preizkusiti in se šele nato odločiti ali boste z vadbo nadaljevali.

Število mest je omejeno, zato si svoj termin rezervirajte na nhz@nogometnahisa.si ali na 041/605 514.

Ali ste pripravljeni? :)