Spletna stran BTC City za slepe in slabovidne
/ Registracija     Trenutno niste prijavljeni
Za uporabo seznama želja se morate prijaviti
Članek

Vlaknine iz Centra Naturhouse

[Arhiv]

Objavljeno: 21.05.2012

Oznake:

Logo

Za ohranjanje zdravja je zelo pomemben zadosten vnos vlaknin, tako topnih kot netopnih.

Netopne vlaknine nas nasitijo in pomagajo pri regulaciji prebave. Prav tako so pomembne za formiranje normalne količine blata in njegov hitrejši prehod skozi črevesje. Hrana bogata s topnimi vlakninami pa je koristna pri uravnavanju količine maščobe v krvi, pri zniževanju holesterola v krvi in prebavnem procesu v želodcu. Mnogi na začetku pretiravajo z uživanjem velikih količin vlaknin in potem lahko pride do prebavnih motenj, krčev, napihnjenosti. Velika količina vlaknin nas lahko tudi zapre, če dnevno ne popijemo dovolj tekočine. Vi ne boste pretiravali, ampak boste količino vlaknin povečevali postopoma, hkrati pa ne boste pozabili na povečan vnos tekočine, kajne! Priporočen dnevni vnos vlaknin je 20 do 40 g in niha glede na dnevni vnos kalorij. Naravni viri vlaknin so oreščki, otrobi, sadje, neškrobna zelenjava, stročnice in žita. Lahko pa poskusite piškote Fibroki in Bambou ter kosmiče Fibroki in Dietesse. Dobite jih v Centru Naturhouse v Hali 9.

Za zajtrk, skupaj z mlekom ali jogurtom so prava stvar za začetek dneva.

Logo

Izdelki iz e-kataloga
Vsi izdelki
Ni primernih podatkov.

MOJ SEZNAM ŽELJA

Seznam želja omogoča shranjevanje in deljenje s prijatelji.
Za uporabo seznama želja morate biti prijavljeni. . Če še nimate uporabniškega profila se registrirajte.
  1. € 13,90

    Brisača GAIA 50x100

    Svilanit
  2. € 79,00

    Moška ročna ura S.OLIVER

    Slowatch
  3. € 499,90

    GORENJE Hladilnik rk 6191ex 419481

    GA, gospodinjski aparati
Stran

    Obiščite nas
    Obiščite nas

    Prijava

    Za storitev se morate najprej prijaviti!

    Če ste registrirani, vnesite svoj e-naslov in geslo. Če ste tukaj prvič, se najprej registrirajte.

    Registracija

    Splošni pogoji rabe osebnih podatkov

    Ste pozabili svoje geslo?

    Pozabljeno geslo

    Nazaj na prijavo