Spletna stran BTC City za slepe in slabovidne
/ Registracija     Trenutno niste prijavljeni
Za uporabo seznama želja se morate prijaviti
Članek

Plavanje je primerno za vse starostne skupine

[Arhiv]

Objavljeno: 21.05.2012

Atlantis, vodno mesto (Ljubljana, Vodno mesto Atlantis)

Logo

Najlepše pri plavalni rekreaciji je, da je primerna za vse starostne skupine.

Tudi kadar okrevate po poškodbah ali ste utrujeni od stresa na delovnem mestu vam plavanje lahko koristi. Torej ni presenetljivo, da je plavanje ena najboljših rekreacij, ki jih lahko namenite vašemu telesu.

Užitki, ki vam jih nudi voda, pa so toliko boljši in učinkovitejši, če se gibljemo pravilno. Zmotna je predstava, da je vsako plavanje koristno. Ravno napačna drža pri najbolj množični plavalni tehniki »žabici« nam lahko povzroči, kar nekaj nepotrebnih poškodb in posledično bolečin. Običajno rekreativci omenjajo bolečino v križnem in vratnem delu hrbtenice ter v kolenih. Zato veliko bolj priporočamo, da se naučijo plavalnih tehnik kot so »kravl« in pa hrbtni slog plavanja, kjer se naučimo drseti na vodni površini. Vodoravno lebdenje na vodi pri hrbtnem slogu plavanja nam omogoča, da ne obremenjujemo vratnih mišic. Poleg tega pa je primerno tudi za tiste rekreativce, ki jim na začetku nekaj težav povzročajo vdihi in izdihi pri plavanju z glavo v vodi.

>> Več o plavanju


Izdelki iz e-kataloga
Vsi izdelki
Ni primernih podatkov.

MOJ SEZNAM ŽELJA

Seznam želja omogoča shranjevanje in deljenje s prijatelji.
Za uporabo seznama želja morate biti prijavljeni. . Če še nimate uporabniškega profila se registrirajte.
  1. € 21,00

    Rajanje

    Atlantis, vodno mesto
Stran

    Obiščite nas
    Obiščite nas

    Prijava

    Za storitev se morate najprej prijaviti!

    Če ste registrirani, vnesite svoj e-naslov in geslo. Če ste tukaj prvič, se najprej registrirajte.

    Registracija

    Splošni pogoji rabe osebnih podatkov

    Ste pozabili svoje geslo?

    Pozabljeno geslo

    Nazaj na prijavo